SINAPSYS MENTE CUERPO

Conexión cuerpo / mente

 ¿No sería agradable si pudiéramos sentirnos tranquilos y pacíficos en todo momento  contentos con el pasado y optimistas sobre el futuro?

 Sabemos por experiencia personal que este sentimiento es muy posible, pero que no dura. 

Esto se debe a que todos tenemos problemas no deseados y no resueltos en la parte posterior de nuestras mentes que intervienen de vez en cuando, coloreando nuestra perspectiva, queramos o no. 

Sin duda hay un propósito para la insistencia del cerebro, pero sin duda se vuelve incómodo de vez en cuando. Pero para muchos de nosotros esta “negatividad cerebral” es más que una molestia y puede ser un deterioro debilitante y devastador; haciendo que el cerebro repita obstinadamente los acontecimientos pasados ​​cuando de repente se dispara por una circunstancia neutral. 

Los efectos de experiencias negativas pueden ser menos traumáticas pero más acumulativas, acumulándose en el fondo hasta que perdemos la capacidad de controlarlo con nuestros métodos de adaptación perdonales.

 Cuando esto ocurre, hay una respuesta corporal o fisica, ya que el cuerpo y la mente están intrincadamente entrelazados con la tarea de equilibrar el pasado, el presente y el futuro. 

El cerebro en esas circuntancias de negatividad responde  al cuerpo que enferma con multiples sintomas que se sufren pero no existen y a veces el cerebro produce una alerta exageradas  a problemas innecesarios o problemas que ni siquiera son reales; a veces el cuerpo reacciona inapropiadamente a una función cerebral normal o puede reaccionar exageradamente a una señal ligeramente más dura para la mente.

En cualquier caso, el cuerpo y la mente sufren, porque están unidos de forma directa e indirectamente. Cuando esto sucede, lo que se necesita es una manera de unir el cuerpo y la mente de una manera productiva para contrarrestar el daño.

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