MANTENERSE POSITIVO; CLAVE PARA TU SALUD

Siete formas de mantenerte en positivo la mayor parte del tiempo.

Mantenerse positivo es la clave para mejorar la salud, las relaciones, los resultados profesionales y para sentirse más realizado.

Veamos algunos consejos para mantenerte positivo.

1.La actitud lo es todo.
La actitud no es más que las lentes a través de las cuales tú ves el mundo y lo que te sucede.
Una misma situación te hará sentirte de manera muy diferente según te enfrentes a ella con una buena o una mala actitud.

¿Sueles ver las cosas por su lado negativo?

Si es así, comienza a esforzarte por cambiar.

Imagina cuánto cambiaría tu vida si mirases siempre desde la perspectiva positiva cualquier situación.

2.Trata a los demás con amabilidad y respeto.
Valora a cada persona con la que te relaciones.
Valora que esas personas tienen sus propios sentimientos y su perspectiva de la vida, que no tiene porqué coincidir con la tuya.

3.Evita las comparaciones.
Estar constantemente comparándote a ti mismo con los demás te restará una cantidad increíble de energía.
Mirar a los demás enfoca tu atención en el exterior, en lugar de enfocarla en tu interior para determinar que mejoras debes introducir en tu vida para alcanzar tus mayores objetivos.
Deja de compararte con nadie.
Tú eres único y especial.

4.Acepta la responsabilidad por tus acciones, tus resultados y tu vida.
Es muy común tratar de buscar culpables a nuestro alrededor cuando las cosas no salen bien.
Acepta de una vez por todas que tú eres el responsable de tu propia vida. Decide tomar el control.
Deja ya a un lado las excusas y ponte manos a la obra.
Si algo sale mal, aprende de ello y vuelve a intentarlo con mayor determinación.
Utiliza esos obstáculos como peldaños hacia tu éxito.

5.Haz una lista de lo que has conseguido en la vida.
Andamos tan ocupados en nuestras rutinas diarias, que pocas veces nos paramos a celebrar los logros que hemos ido consiguiendo. Toma conciencia de lo que vas avanzando, eso te aportará energía y te situará en la dinámica de Yo puedo hacerlo.

6. Valora a las personas que te rodean.
Familiares, amigos, compañeros de trabajo, y otras personas que entran en relación contigo cada día, seguro que están aportando cosas importantes a tu vida.
Agradéceles que sean parte de tu equipo en la vida.
Haz que se sientan valoradas y queridas.
Podemos dar aprecio, amor y reconocimiento de manera ilimitada. No seas avaro con los elogios.

7.Disfruta de manera apasionada todas las pequeñas maravillas que te ofrece la vida.
El simple hecho de estar vivo te brinda la oportunidad de disfrutar de cosas maravillosas cada día.
Una simple sonrisa, ver una pequeña flor, un detalle de tus hijos, una comida especial, un proyecto bien terminado, un momento de descanso.
La vida esta llena de pequeños momentos maravillosos y extraordinarios. Comienza a vivirlos y disfrútalos, así, harás de tu vida una auténtica fiesta.

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